Pro Ana & Mia

tips tricks

hai bestiesss, 

ik heb weer hele goede tips voor jullie bedacht (ik gebruik ze zelf natuurlijk ook ;))

 

- pak je lievelings eten of het eten waar je trek in hebt, kauw hier op en geniet

ervan net voordat je het wilt doorslikken spuug je het uit en drink je een glas water! 

 

- weeg jezelf 1x per week hoe moeilijk dit ook is! Je zal elke week

(ALS JE ANA’S REGELS VOLGT) flink afvallen en dit willen we toch Girl ;-)) 

 

- download de app “Food” hiermee kan je je calouriën bijhouden en er staat een

voedingslijst op, hierop kan je precies zien hoeveel calouriën ergens in zitten.

 

- heb je honger? ZWAK!! VIES VET VARKEN! PUR IN JE BUIK, BEKIJK JE ONDERKIN,

WIL JE NOG DIKKER WORDEN? OKÉ DIKKE VETDROL EET MAAR WORD MAAR DIKKER

JE ZAL NOOIT MOOI SLANK WORDEN!!

 

- buikpijn van de honger? Oh wat heb ik medelijden met je! NOT DUSS!! Drink water

water is je nieuw bestfriend! Nu heb je er 2 of 3 Ana/Mia & water!!

 

- moet je eten en heb je geen andere keus? Prop het in je mauwen! Of je hebt ‘ineens’

hooftpijn of bent misselijk! Zeggen dat je misselijk bent is handig kan je het gelijk

uitkotsen en ze vermoeden niks :-)

 

- kauwgom word ook een nieuw bestfriend van je, Nu heb je er al 4 WOW je word nog

populair! Eerst mager worden dan heb je nog meer vrienden ;-))

 

- uitkotsen kan ook verkeerd gaan! Ik zelf heb Mia en Ana! Door de vreetbuien kan je 

mogen en gezicht opzwellen mijn ogen bleken 3 dagen dik het was zo erg ik moest bijna

naar de dokter maar ik wist me eruit te praten! Ga pls niet kotsen na een eetbuien

maar drink water of ga sporten